私の今年のお盆休みは、例年に比べて短いです。
それにしてもこの夏の暑さは尋常じゃないですね〜〜〜。
暑さには強いほうであると自負する私ですら、ちょっとなーって感じです。
マスクをするのには抵抗なく、常にしています。
あっ、先日やっとユニクロのマスクもGETできました。
ついこないだから休みに入ったのですが、自宅から一歩も外出せずに過ごしています。
YouTubeでヨガやストレッチしてみたり。←普段仕事で帰りが遅い時間になるとなかなかできないんですよねぇ。。これを機会に、毎日とは言わないでも週に２回くらいは続けたいものです、ホント。
掃除、洗濯はまあ、普段から変わりないことだけれど、時間に余裕があるぶん、気分的に落ち着いてゆっくりできてますね。
それと、睡眠時間を十分すぎるくらいにとっています。
普段から寝不足ぎみなので、これはちょっと嬉しいです。
水分補給にも気をつけたいところ。
先日、楽天で購入しました。
飲みやすくていいですよ。
気温が37℃とか…
体温以上じゃないですか！！
みなさま、本当に熱中症気をつけましょう。
水分補給忘れずに。。